Aunée bio (inula helenium) – Mary Dee’s

L’aunée est surtout appréciée pour ses bienfaits au niveau du système respiratoire. En tant que tonique des muqueuses, expectorante, mucolytique, antiseptique et stimulante immunitaire, elle se prête à de nombreuses indications telles que bronchite, toux, asthme, catarrhe, emphysème… Tonique amer et aromatique, elle se révèle intéressante également pour traiter le système digestif, particulièrement lorsqu’il y a atonie. Il s’agit d’une des meilleures plantes pour équilibrer kapha en ayurvéda, surtout lorsque l’on note une présence excessive de mucus.